Quotidiano di informazione e cultura
Milano 13 Febbraio – Altro che ostriche e champagne. Un po’ a sorpresa, nella notte più romantica dell’anno secondo 7 esperti su 10 il segreto per vivere una serata spumeggiante è affidarsi alle proprietà stimolanti dei cibi afrodisiaci tipici della dieta mediterranea: ortaggi (68%), pesce (63%) e frutta (59%) sono gli alimenti più indicati da […]
Leggi tuttoPrima di scrivere il libro mi chiedevo “cos’è successo?”, ora mi chiedo “cos’ho mangiato ieri sera per essere triste?” : il successo del genere librario “organi felici”. Milano 8 Febbraio – Il cervello felice – il metodo per potenziare la memoria, l’intelligenza e l’intuizione, del medico e neuropsicologo americano John Arden, è approdato da pochi […]
Leggi tuttoMilano 4 Febbraio – Tornare a star bene calmando le irritazioni del nostro organismo. Per la nutrizionista del Whole Health Nutrition, Karen Lamphere, la maggior parte delle malattie ha una base infiammatoria. Per questo condizioni come artrite, asma, malattie infiammatorie intestinali, allergie, malattie cardiache, diabete, cancro, morbo di Alzheimer possono in qualche modo peggiorare o migliorare a […]
Leggi tuttoMilano 21 Gennaio – È sorprendente constatare quanta confusione ci sia sull’alimentazione, al giorno d’oggi, specialmente riguardo la frutta. La frutta fa bene ed è stata universalmente riconosciuta come il cibo più salutare al mondo, ma al tempo stesso è anche il cibo naturale più denigrato, perfino nell’ambito del movimento naturale. Secondo alcune correnti di pensiero […]
Leggi tuttoMilano 18 Gennaio – Un ormone in grado di allungare l’aspettativa di vita ‘del 40% in più’. E’ questa l’entusiasmante scoperta di un team di ricercatori della School of Medicine di Yale, che ha rintracciato nella ghiandola del timo quello che potrebbe essere a tutti gli effetti l’elisir di lunga vita. Ma come? Secondo gli scienziati, aumentando […]
Leggi tuttoMilano 12 Gennaio – Abbassa la pressione, fa perdere peso ed è facile da seguire. E’ la dieta anti ipertensione Dash (Dietary approaches to stop hypertension), la più efficace secondo la classifica dei migliori regimi alimentari pubblicata sul sito US News & World Report. Lo studio ha preso in esame 38 diete diverse, analizzando parametri come l’efficacia a breve e […]
Leggi tuttoMilano 3 Gennaio – Il risveglio mattutino è il momento in cui si decide con quale spirito si affronterà la giornata. Lo stato d’animo che si acquisisce al suonare della sveglia influenza, oltre all’umore, la produttività e il rapporto che si avrà nel corso della giornata con famigliari e colleghi. Ben 6 italiani su 10 però […]
Leggi tuttoMilano 23 Novembre – Per la prima volta è stato dimostrato che è possibile modificare l’aroma del cioccolato durante la fase iniziale della produzione creando varie tipologie di questo ‘peccato di gola’ a seconda dei gusti del pubblico come già accade con il te, il caffè o con il vino. Si avrà così a disposizione un bouquet di […]
Leggi tuttoMilano 2 Ottobre – Psicologi e psicoterapeuti sono abituati ad aiutare la gente ad affrontare le grandi sfide della vita, ma anche ad affrontare piccole sfide quotidiane, attraverso azioni che messe in pratica ogni giorno favoriscono il proprio equilibrio emotivo e fisico. Molte di queste abitudini, in periodi di intenso stress, non vengono poi messe in pratica. […]
Leggi tuttoMilano 27 Settembre – Sintomi di stanchezza e cali d’umore? Il cibo è la prima medicina in grado di apportare un effetto benefico alla salute del corpo e della mente. Il sapere tradizionale degli antichi conosceva l’effetto medicinale di un’alimentazione scelta con cura e consapevolezza: oggi le nuove ricerche mediche confermano e spiegano come utilizzare i principali ingredienti della cucina per un pieno […]
Leggi tuttoMilano 2 Settembre – Serate danzanti a base di superalcolici, lunghi pranzi con amici e parenti, abbuffate di dolci e golosità ‘tipiche’. Niente da fare, al rientro dalle vacanze gli italiani devono fare necessariamente i conti con la bilancia, soprattutto stando a quanto affermano alcuni studi secondo i quali in media sono due i chili che si […]
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