Con l’arrivo dell’inverno la nostra pelle si trova ad affrontare un cambiamento importante: il passaggio da un ambiente mite e spesso umido a temperature più rigide, vento, aria secca e frequenti sbalzi termici. Non è raro, quindi, avvertire la pelle più secca, ruvida, arrossata o soggetta a screpolature. Oggi in compagnia della nostra esperta di Bellezza Maria D’Angelo ci faremo spiegare perché il freddo la mette così tanto alla prova.
Il nostro organismo ha bisogno di mantenere costante la temperatura corporea. Durante l’estate, quando il corpo si surriscalda, interviene la sudorazione, che permette di disperdere il calore verso l’esterno. In inverno, invece, il meccanismo di difesa è diverso: i vasi sanguigni periferici si restringono, attraverso un processo chiamato vasocostrizione. In questo modo il corpo riduce la quantità di calore dispersa e protegge gli organi interni.
Questa risposta, però, ha delle conseguenze sulla pelle, spiega Maria “Arriva infatti una minore quantità di sangue e, di conseguenza, anche meno ossigeno e sostanze nutritive agli strati più superficiali. La pelle può quindi apparire più spenta, secca e sottile. In realtà, non è tutto il tessuto cutaneo a essere “disidratato”: l’acqua è presente in abbondanza nelle cellule più profonde. A soffrire maggiormente è lo strato corneo, cioè la parte più esterna della pelle, che tende a inaridirsi e a perdere la propria capacità di trattenere l’idratazione.”
Per questo, durante l’inverno è fondamentale rivedere alcune abitudini quotidiane, a partire dalla detersione.
Un consiglio molto importante “Detergere senza aggredire”
Lavarsi è indispensabile, ma non tutti i detergenti sono adatti alle esigenze della pelle in inverno. I prodotti molto schiumogeni o fortemente sgrassanti possono eliminare, insieme alle impurità, anche la componente lipidica naturale che protegge la pelle. Questo film idrolipidico rappresenta una vera barriera difensiva: se viene impoverito, la cute diventa più vulnerabile alla secchezza, al vento e alle basse temperature.
È quindi preferibile scegliere detergenti delicati, definiti anche “mild”, possibilmente non troppo schiumogeni e formulati per rispettare l’equilibrio cutaneo. Devono essere facili da risciacquare e non lasciare residui, perché anche una detersione incompleta può irritare la pelle. L’acqua, inoltre, non dovrebbe essere eccessivamente calda: il calore intenso può aumentare la secchezza
Un altro passaggio essenziale è l’applicazione di un prodotto adeguato dopo la detersione. Spesso si parla genericamente di “crema idratante”, ma l’obiettivo non è semplicemente aggiungere acqua alla pelle. È soprattutto necessario evitare che l’acqua già presente negli strati cutanei venga dispersa.
In inverno possono essere utili creme più ricche, emulsioni protettive o unguenti, soprattutto per le zone maggiormente esposte. Anche gli ingredienti umettanti, come la glicerina di origine vegetale, aiutano a richiamare l’acqua dagli strati più profondi verso lo strato corneo e a mantenerla in superficie. Le formulazioni più occlusive, invece, contribuiscono a ridurre la perdita d’acqua e a rafforzare la barriera cutanea.
La crema va applicata con regolarità, preferibilmente subito dopo la detersione, quando la pelle è ancora leggermente umida. In questo modo si favorisce il mantenimento dell’idratazione. Naturalmente, la scelta del prodotto deve tenere conto del tipo di pelle: una crema molto ricca può essere utile per una cute secca, ma risultare pesante o favorire imperfezioni su una pelle grassa o impura.
Attenzione agli sbalzi termici
La pelle soffre non soltanto il freddo, ma anche il passaggio improvviso da un ambiente all’altro. Entrare in un luogo molto caldo dopo essere stati all’aperto può provocare arrossamenti, bruciore e dilatazioni improvvise dei vasi sanguigni. Le persone con pelle sensibile o predisposta alla couperose e alla rosacea possono risentirne in modo particolare.
Quando si trascorre molto tempo all’esterno, soprattutto in montagna o in ambienti ventosi, è importante proteggere il viso con prodotti barriera e indumenti adeguati. Una sciarpa morbida può aiutare a schermare le guance e il naso; anche materiali delicati, come la seta, possono offrire una protezione confortevole senza irritare la cute.
Make-up: texture più protettive
Anche il trucco può essere adattato alla stagione. In estate si preferiscono spesso prodotti leggeri e freschi; in inverno, invece, può essere utile scegliere fondotinta e basi con una componente più cremosa e protettiva. Tuttavia, una texture ricca non deve necessariamente essere comedogena.
È importante selezionare prodotti adatti al proprio tipo di pelle e rimuovere accuratamente il make-up ogni sera. Un prodotto troppo oleoso, non adeguatamente rimosso, può favorire la comparsa di punti neri e imperfezioni, soprattutto sulle pelli impure o fragili.
Non dimenticare le mani
Le mani sono tra le parti del corpo più esposte al freddo e ai lavaggi frequenti. Chi lavora in ambito sanitario, nella ristorazione o svolge attività che richiedono di lavarle spesso può sviluppare secchezza, arrossamenti e piccoli taglietti.
Anche in questo caso è bene evitare saponi aggressivi e applicare una crema protettiva più volte al giorno, insistendo sulle nocche e sulle zone già screpolate. La sera si può utilizzare una formulazione più ricca, eventualmente accompagnata da guanti di cotone per 
favorire l’azione del prodotto durante la notte. All’esterno, i guanti aiutano a limitare l’esposizione diretta al freddo.
Proteggere la pelle d’inverno significa, in definitiva, detergere con delicatezza, nutrire e trattenere l’acqua, ridurre gli sbalzi termici e proteggere le zone più esposte. Con pochi gesti costanti è possibile mantenere una cute morbida, sana e confortevole anche durante la stagione più fredda.
Maria D’Angelo Maria d angelo diplomata in medicina tradizionale cinese con esami e tirocinio presso l’ospedale di Thian Jin in Cina, per pratiche in tecniche complementari ad uso esterno e per trattamenti base di terapie olistiche la puoi trovare in Corso di Porta Vittoria 32 a Milano o sulla pagina Istagram mariadangelo_beautyclinic
