Mettersi in forma dopo le vacanze, i consigli degli esperti

Milano 2 Settembre – Serate danzanti a base di superalcolici, lunghi pranzi con amici e parenti, abbuffate di dolci e golosità ‘tipiche’. Niente da fare, al rientro dalle vacanze gli italiani devono fare necessariamente i conti con la bilancia, soprattutto stando a quanto affermano alcuni studi secondo i quali in media sono due i chili che si […]

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Se piangi guardando un film sarai più felice 20 minuti dopo

Milano 31 Agosto – Se ridere è la migliore medicina, anche un bel pianto può avere un effetto positivo. Almeno se ci si commuove davanti a un classico film strappalacrime. Secondo una recente indagine, infatti, chi ha pianto è più felice, 20 minuti dopo, rispetto a chi è rimasto a ciglia asciutte. Nella ricerca, pubblicata su […]

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Per combattere il sovrappeso, smettiamo di contare le calorie

Milano 30 Agosto – Per combattere sovrappeso e obesità occorrebruciare più di quel che si consuma, o consumare meno di quel che si brucia, fate voi. Ma contare le calorie di tutto quello che attraversa le nostre labbra potrebbe non essere il metodo più efficace per garantirci salute e forma fisica. Lo sostengono gli autori di […]

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Diabete, una ricerca italiana rivela se la malattia comparirà entro 5 anni

Milano 25 Agosto – Grazie a una ricerca tutta italiana, sarà possibile prevedere il diabete entro i prossimi cinque anni anche nei soggetti non a rischio. La scoperta si basa su nuovi parametri di lettura, mai utilizzati fino ad ora, di un test economico e comunemente impiegato noto come curva glicemica. Lo studio, pubblicato sul Journal of […]

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Mangiare piccante allunga la vita

Milano 24 Agosto – Mangiare piccante è associato a un minor rischio di morte, sia in generale, sia per cancro, malattie cardiovascolari o respiratorie. È quanto osservato in uno studio epidemiologico appena pubblicato sul British Medical Journal. Quella che è stata osservata è per ora solo un’associazione, non un rapporto di causa-effetto, ma si aggiunge ai diversi altri studi […]

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Il sistema più semplice per evitare di ammalarsi? Lavarsi le mani

Milano 14 Agosto – Non ci laviamo le mani abbastanza spesso. Che siamo mossi da pigrizia o da disattenzione, è un errore grave. Infatti, questa pratica facile, economica e accessibile a tutti ci mette al riparo da virus e batteri. L’ultima conferma in ordine di tempo viene dalla prestigiosa rivista Lancet che ha appena pubblicato uno studio sugli […]

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Se vuoi sentirti più giovane vivi in un quartiere giovane

Milano 25 Luglio – Va bene la dieta equilibrata, l’attività fisica che rallenta l’invecchiamento e previene le malattie, ma nessuna di queste cose ha il potere di farci ringiovanire. Per quello servono i miracoli, o almeno la chirurgia estetica. E se invece bastasse piantare qualche albero? No, non è un sogno hippy, ma il risultato di uno studio condotto […]

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I batteri intestinali possono difenderci dalle allergie

Milano 15 Luglio – Nel nostro intestino abitano miliardi di batteri. Gli scienziati hanno calcolato che circa un chilo e mezzo del nostro corpo è dovuto proprio a loro. Una presenza “ingombrante” tutt’altro che priva di significato. I microrganismi dell’intestino -il microbioma- svolgono infatti un ruolo molto importante: squilibri nella composizione batterica sono associati a diverse […]

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Tassare le bibite dolci per contrastare l’obesità

Milano 14 Luglio – Tassare le bibite dolci per salvare la linea e la salute dei cittadini britannici. A invocare un prelievo extra del 20% su queste bevande è la British Medical Association, secondo le cui stime proprio una dieta non salutare sarebbe all’origine di circa 70 mila morti l’anno nel Paese. Nel documento si spiega […]

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Ginocchio: oggi c’è la protesi personalizzata con la TAC

Milano 13 Luglio – L’argomento “protesi” agli arti inferiori incute una certa paura. Se non paura, almeno incertezza. Rispetto alla ripresa della vita, come si svolgeva prima dell’intervento. E rispetto al dolore da patire. Frasi come “Quanto soffrirò?”, se le chiedono in tanti. Ogni anno gli interventi ortopedici, e in particolare gli impianti protesici, si contano […]

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