Cambio dell’ora: nel prossimo weekend torna l’ora legale

Milano 23 marzo – Con la primavera si avvicina anche il cambio dell’ora: nella notte tra sabato 24 e domenica 25 marzo, infatti, tornerà l’ora legale. Il cambio avverrà alle 2.00 di notte, quando le lancette andranno avanti di un’ora saltando direttamente alle 3.00. Il cambio dell’ora comporta alcuni svantaggi per il nostro benessere. Il nostro organismo può risentire del cambiamento, che […]

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Domenica 29 ottobre torna l’ora solare.

Milano 28 ottobre – Domenica 29 ottobre, avverrà l’annunciato cambio dell’ora, ovvero si passerà dall’ora legale a quella solare. Tradotto per chi tutti gli anni fa fatica a ricordare la differenza del cambio orario, le lancette verranno spostate un’ora indietro e nella notte tra oggi e domenica guadagneremo un’ora di sonno in più. Insomma, quando ci sveglieremo diciamo alle 7, potremo rimetterci a […]

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Stanotte torna l’ora legale

Milano 25 Marzo – E finalmente torna l’ora legale. Il consueto cambio dell’orario è infatti previsto questa notte. Dovremo così dire addio all’ora solare per accogliere l’ora legale che, come di consueto, nei paesi dell’Unione Europea inizia l’ultima domenica di marzo e termina l’ultima domenica di ottobre. Comincia quindi il conto alla rovescia per lo […]

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Ora solare: disturbi del sonno per il 48% degli italiani

Milano 26 Ottobre – Indietro le lancette, sabato torna l’ora solare. Se un terzo degli italiani lamenta una scarsa qualità del sonno durante tutto l’anno, il 48% dichiara di soffrire di disturbi del sonno in concomitanza con il cambio dell’ora. E’ quanto emerge da un’indagine commissionata da Philips. I sintomi sono più marcati in autunno, si legge in una nota, […]

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Scocca l’ora solare: come non perdere il sonno

Milano 24 Ottobre – Lancette dell’orologio indietro, questa notte per il ritorno dell’ora solare, temuta soprattutto da chi ha disturbi di sonno. Il cambiamento infatti non è un problema per la maggioranza della popolazione, spiega Francesco Peverini, direttore scientifico della Fondazione per la ricerca e la cura dei disturbi del sonno Onlus. “Se si esclude un prudente […]

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Torna l’ora solare, domenica 25 ottobre le lancette tornano indietro

Milano 20 Ottobre – A cosa andiamo incontro rinunciando ad un ora di luce? Come da prassi, la settimana prossima torna l’ora solare. Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 metteremo le lancette indietro e dormiremo un’ora in più. Ricordiamoci anche però, che l’ora solare significa anche un’ora di luce in meno nel pomeriggio e […]

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