I capelli cadono fisiologicamente, in quanto il loro ciclo di vita prevede un ricambio quotidiano.
Ma d’estate, la situazione potrebbe acuirsi, soprattutto per via di agenti esterni. In particolare i raggi UV, che possono causare scottature dello scalpo, e l’eccessivo calore, che porta a un aumento della sudorazione incrementando ulteriormente l’indebolimento e la disidratazione del cuoio capelluto. I capelli diventano così più fragili con l’eccessivo utilizzo di phon e piastre impiegate nella piega quotidiana, soprattutto se colorati o trattati.
È inoltre scientificamente provato che un’eccessiva esposizione al sole e un’eventuale scottatura del cuoio capelluto può causare un’intensa caduta di capelli e un peggioramento di un diradamento già esistente.
Vediamo quindi insieme alcuni rimedi per prevenirne il peggioramento.
Innanzitutto è indispensabile lavare spesso i capelli, anche quotidianamente, per mantenerli idratati, riponendo particolare attenzione sulla scelta dello shampoo, il quale deve avere una formulazione estremamente delicata. A questo è preferibile anche associare sia una maschera ristrutturante effetto balsamo per nutrire e rafforzare le lunghezze, sia una protezione con azione schermante UV totale e protettiva anche per salsedine, cloro e inquinamento, conferendo maggiore morbidezza, luminosità e brillantezza al fusto.
Per prevenire l’azione dannosa dei raggi UV sullo scalpo, è invece consigliato non solo coprire la zona con cappellini o bandane, ma anche applicare una protezione alta SPF 30 o totale SPF 50+, da scegliere in base all’estensione di un eventuale diradamento nella zona centrale della testa e preferibilmente in formulazione spray dal tocco secco e asciutto, utilizzato anche in città.
Ma se da un lato l’idratazione e la protezione solare sono indispensabili, anche l’alimentazione occupa un posto di rilievo in tal senso.
È infatti necessario adottare una dieta ricca di minerali e di vitamine, che si trova in abbondanza nella frutta e nella verdura estiva e che può essere eventualmente implementata con specifici integratori a base di antiossidanti e amminoacidi.
Dott.ssa Elisabetta Sorbellini
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