Quotidiano di informazione e cultura
D’estate, ma ormai anche d’inverno, non lasciano tregua, quando sentite quel lieve zzzz addio sonno, ogni tentativo di prendersi a schiaffi quando passano è inutile e se sentite il caratteristico pizzicore è ormai troppo tardi. Le zanzare non servono proprio a niente? Si e no. Le loro uova servono come nutrimento a numerosi animali acquatici […]
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Un webinar gratuito per migliorare il riposo con gli specialisti di Fondazione Humanitas per la Ricerca Ets, un questionario online per capire se tuo figlio dorme bene! Dormire bene è una necessità per la salute fisica e mentale a tutte le età, ma ancora di più per i bambini, in quanto è durante le ore […]
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Questa notte l’Italia passerà all’ora legale, spostando le lancette un’ora avanti. Questo cambiamento comporterà 60 minuti di sonno in meno, un dettaglio che spesso influisce sull’umore e sulle abitudini di molte persone. Negli Stati Uniti, dove il cambio è già avvenuto il 9 marzo, un sondaggio rivela che il 54% dei cittadini abolirebbe questa pratica. Ma se l’ora legale […]
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Perché è così importante dormire bene? Come riconoscere un disturbo del sonno? Cosa fare in caso di insonnia, russamento o apnee notturne? Per una risposta qualificata a queste ed altre domande ecco il talk “Sonno: lusso o bisogno?” a cura dei professionisti Humanitas Psico Medical Care. Interverranno la dott.ssa Elisa Morrone (psicoterapeuta) e il dott. Alberto Braghiroli (pneumologo) esperti di disturbi del sonno nei centri Humanitas Medical Care. Perché […]
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La “Gentle Sleep Coach” Susanne Willekes ha condiviso alcuni trucchi per permettere ai più piccoli di riposare bene anche durante questi giorni di caldo straordinario. L’Europa sta vivendo un’ondata di calore senza precedenti. Anche l’Italia è sotto la morsa del caldo da giorni, con i termometri di tutta la Penisola che hanno toccato picchi vicini o addirittura […]
Leggi tuttoCosì relaziona in sintesi Adnkronos. A tanto ammonta (31 miliardi l’anno) l’impatto socio-economico delle apnee ostruttive del sonno (Osas) in Italia, secondo uno studio condotto dal Cergas (Centre for Research on Health and Social Care Management) dell’università Bocconi di Milano con il contributo non condizionante di Philips, presentato alla Sda Bocconi School of Management. La ricerca fotografa […]
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Una ricerca internazionale, a cui ha partecipato l’ospedale Molinette della Città della Salute di Torino pubblicata su ‘Physiology and behavior’, svela il il segreto del sonno e spiega come dormire più a lungo, meglio e senza l’aiuto dei farmaci. E’ necessario regolare e abbassare la temperatura del corpo mediante un composto innovativo incorporato nel materasso. Parliamo di […]
Leggi tuttoIl sonno rappresenta la carica vitale per stare bene. Spesso non poniamo attenzione a questa semplice regola del benessere. Montini S.p.A. per migliorare la qualità del riposo, ha brevettato il sistema letto di “Biomagnetismo Frequenziato Unique”. Il sistema, grazie alle caratteristiche tecniche, emana uno spetto di frequenza simile a quelle del corpo umano nel momento […]
Leggi tuttoMilano 1 Dicembre – Che non faccia bene andare a letto arrabbiati ce lo hanno sempre detto. Ma ora gli scienziati hanno le ‘prove’ che i ricordi negativi sono più difficili da eliminare dopo averci dormito su. Lo studio, pubblicato sulla rivista ‘Nature Communications’, suggerisce che durante il sonno il cervello riorganizza il modo in […]
Leggi tuttoMilano 8 Marzo – Il mondo onirico continua ad esercitare sempre un fascino particolare, in coloro che non nascondono di cercare un’interpretazione alle visioni notturne come in quelli che si dicono diffidenti e alla fine ci credono “anche se non è vero”. A tal proposito, l’ultima indagine svolta dagli studiosi della turca Yuzuncu Yil University […]
Leggi tuttoMilano 27 Gennaio – Le posizioni sono importanti, soprattutto a letto. No, stavolta il sesso non c’entra, ma il sonno sì. Gli esperti dicono che la posizione in cui dormiamo può influenzare seriamente la nostra salute e il nostro benessere, aiutandoci addirittura a prevenire l’Alzheimer. Secondo quanto riportato dal Daily Mail, pare infatti che dormire […]
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